Распорядок дня

День в клубе расписан по часам. В изоляции от привычного окружения и образа жизни формируются новые ценности и привычки. Заботиться о чистоте и порядке. Ухаживать за растениями и животными. Много гулять, размышлять и разговаривать. Хорошо питаться. Заниматься спортом. Один из самых сложных и наиболее эффективных видов – рукопашный бой. В первую очередь это бой с собственной слабостью, бой за человеческое достоинство и саму жизнь.

Рукопашный бой как средство и профилактика избавления от зависимости

Вопрос, ставший для множества молодых людей и их родителей основным: Возможно ли избавление от алкогольной зависимости без кодирования? И еще один: А не является ли кодирование своеобразной формой зависимости? Видимо, так и есть, иначе как объяснить нестабильный и непродолжительный эффект воздействия такого метода? 

 Где же выход? В осознании проблемы и решении ее собственными силами. И еще – в предупреждении. Для обоих случаев занятия единоборствами – отличное средство. Боевое искусство учит концентрации и восстановлению сил, воспитывает лидерские качества и силу воли. Именно воля поможет переломить пагубную привычку и снова стать полноценным человеком. То есть наполненным силой духа, сердечной красотой и телесной крепостью. 

Близким и родным важно вовремя осознать серьезность проблемы и прийти самим в спортивный клуб "Рой", где их научат мотивировать родственника или знакомого на избавление от зависимости. 

6:30

подъем.

6:30   7:00

гигиенические процедуры.

7:00   8:00

гимнастика для суставов и пластика тела.

8:00   9:00

прогулка по горному лесу, купание в водопаде, посещение целебного  горного источника.

9:00   9:30

завтрак.

9:30   10:00

свободное время, отдых.

10:00 13:00

работы по жизнеобеспечению и благоустройству лагеря, забота о животных, огород и пр.

13:00 14:00

свободное время, отдых.

14:00 15:00

обед.

15:00 17:30

свободное время, отдых (в распоряжении лагеря есть ТВ и библиотека).

17:30 19:00

тренировка по методике Голтиса (физические упражнения без использования утяжелений), индо-тибетские практики укрепления суставов, связок и сухожилий.

19:00 20:00

русская баня.

20:00 20:30

ужин.

20:30 22:00

свободное время, отдых.

22:00

отбой.

 

Такой распорядок продолжается с понедельника по субботу.

В воскресение — отдых на берегу моря или поход в горы с проводником.

+7(978)7773322
Отменить
Позвонить