День в клубе расписан по часам. В изоляции от привычного окружения и образа жизни формируются новые ценности и привычки. Заботиться о чистоте и порядке. Ухаживать за растениями и животными. Много гулять, размышлять и разговаривать. Хорошо питаться. Заниматься спортом. Один из самых сложных и наиболее эффективных видов – рукопашный бой. В первую очередь это бой с собственной слабостью, бой за человеческое достоинство и саму жизнь.
Рукопашный бой как средство и профилактика избавления от зависимости
Вопрос, ставший для множества молодых людей и их родителей основным: Возможно ли избавление от алкогольной зависимости без кодирования? И еще один: А не является ли кодирование своеобразной формой зависимости? Видимо, так и есть, иначе как объяснить нестабильный и непродолжительный эффект воздействия такого метода?
Где же выход? В осознании проблемы и решении ее собственными силами. И еще – в предупреждении. Для обоих случаев занятия единоборствами – отличное средство. Боевое искусство учит концентрации и восстановлению сил, воспитывает лидерские качества и силу воли. Именно воля поможет переломить пагубную привычку и снова стать полноценным человеком. То есть наполненным силой духа, сердечной красотой и телесной крепостью.
Близким и родным важно вовремя осознать серьезность проблемы и прийти самим в спортивный клуб "Рой", где их научат мотивировать родственника или знакомого на избавление от зависимости.
6:30
|
подъем.
|
6:30 7:00
|
гигиенические процедуры.
|
7:00 8:00
|
гимнастика для суставов и пластика тела.
|
8:00 9:00
|
прогулка по горному лесу, купание в водопаде, посещение целебного горного источника.
|
9:00 9:30
|
завтрак.
|
9:30 10:00
|
свободное время, отдых.
|
10:00 13:00
|
работы по жизнеобеспечению и благоустройству лагеря, забота о животных, огород и пр.
|
13:00 14:00
|
свободное время, отдых.
|
14:00 15:00
|
обед.
|
15:00 17:30
|
свободное время, отдых (в распоряжении лагеря есть ТВ и библиотека).
|
17:30 19:00
|
тренировка по методике Голтиса (физические упражнения без использования утяжелений), индо-тибетские практики укрепления суставов, связок и сухожилий.
|
19:00 20:00
|
русская баня.
|
20:00 20:30
|
ужин.
|
20:30 22:00
|
свободное время, отдых.
|
22:00
|
отбой.
|
Такой распорядок продолжается с понедельника по субботу.
В воскресение — отдых на берегу моря или поход в горы с проводником.